Smothie para el embarazo

El embarazo es un momento increíble en donde nuestro cuerpo necesita la mejor alimentación pues no sólo necesitamos cubrir nuestras necesidades también tenemos que proveerle vitaminas y minerales al pequeño que está en nuestro vientre. Te presentamos un batido lleno de proteínas que te ayudarán a preparar tu cuerpo para la llegada de tu bebé

Ingredientes:

• 2 tazas de leche de almendras
• 4 dátiles sin hueso 
• 2 tazas de espinacas
• 2 plátanos
• 1 1/2 cucharaditas de semillas de chía
• hielo

Preparación

1 Agrega a la licuadora la leches de almendras, las dátiles y las espinacas.

2 Añade los plátanos y hielo

3 Sirve en un vaso y agrega las semillas de chía