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ENSALADA DE QUINOA Y JENGIBRE

Ingredientes

  • 1 taza de Quinoa.
  • 2 tazas de agua
  • ¼ cucharadita de sal
  • 1 y ½ tazas de chícharos hervidos
  • 3 zanahorias medianas, peladas y cortadas en cubitos
  • ½ pimiento amarillo, cortado en cubitos
  • ½ pimiento rojo, cortado en cubitos
  • 1 taza de col roja, picada
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de vinagre
  • 3 cucharaditas de jengibre fresco, finamente picado
  • 1 cucharada de ajonjolí

Preparación

Ensalada.

  1. Coloque la Quinoa, el agua y la sal en una olla tapada y hierva a fuego lento por 15 minutos.
  2. Vierta la Quinoa sobre un escurridor para quitar el agua.
  3. En un tazón mediano mezcle la Quinoa, los chícharos, las zanahorias, los pimientos y la col roja.

 

Aderezo para la ensalada.

  1. En otro recipiente, mezcle el ajonjolí, el vinagre, el aceite de oliva y el jengibre picado.
  2. Vierta el aderezo sobre la ensalada de Quinoa y mezcle bien. Disfrute inmediatamente o almacene en un recipiente con tapa para más adelante.

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